<rp id="u71vg"></rp>
<dd id="u71vg"><noscript id="u71vg"></noscript></dd>
  • <button id="u71vg"></button>

      <rp id="u71vg"></rp>
      <tbody id="u71vg"><pre id="u71vg"></pre></tbody>
      <rp id="u71vg"></rp>
    1. <rp id="u71vg"><samp id="u71vg"><blockquote id="u71vg"></blockquote></samp></rp><tbody id="u71vg"><pre id="u71vg"></pre></tbody>

      佛山在線

      預防老慢支 防寒保暖是關鍵

      近段時間佛山天氣轉涼,晝夜溫差較大,進入了呼吸道疾病的高發季。除了常見的急性呼吸道疾病,預防慢性呼吸道疾病也同樣重要。尤其是患有老年性慢性支氣管炎(以下簡稱“老慢支”)的老年群體,更需加強防范。

      秋冬易發 善用中醫藥預防

      佛山復星禪誠醫院中西醫結合內科副主任中醫師李培勇介紹,老慢支是老年人常見的慢性呼吸道疾病,每逢天氣變化則容易復發,秋冬寒冷季節發作尤其頻繁。在中醫里,老慢支是典型的“冬病”。日常生活中,經常可以看到不少老年人每到天氣轉冷就咳嗽、咳痰不停。晚期的老慢支患者甚至身體長期處于缺氧狀態,嚴重影響其飲食、睡眠等。

      李培勇指出,一般來說,老慢支以咳嗽、咳痰為主要癥狀,或伴有喘息。一年中,癥狀持續3個月,且連續2年或以上反復出現,并排除其他疾病者,可診斷為老慢支。如果不注意預防和護理,老慢支容易在每年秋冬季節復發。作為一種“冬病”,老慢支患者并非熬過每年的寒冷季節后有所好轉就“萬事大吉”。如果不加預防,任由病情發展,老慢支反復發作將引發諸多并發癥,如支氣管擴張、肺氣腫、慢阻肺、肺心病等。

      因此,在秋冬季節做好老慢支的防御,尤為重要。中醫藥是預防、應對老慢支發作的有效手段之一。李培勇表示,在中醫看來,老慢支咳嗽、咳痰為標,其本在于肺、脾、腎三臟陽氣俱虛,功能失調,寒痰內停。秋冬季氣溫逐漸寒冷,空氣干燥,燥邪加上寒邪的刺激,極易導致肺部疾病的發生。如果日常保健和護理不慎,衛外不固,寒邪和燥邪“狼狽為奸”,可致老慢支反復發作。

      中醫藥在預防老慢支反復發作方面具有豐富的手段,如食療、膏方、節氣灸、天灸、艾灸等。除此以外,由于老慢支纏綿難愈,久病必虛,本質在于肺、脾、腎三臟虛寒。“急則治其標,緩則治其本”。因此,雖然在夏季天氣炎熱時溫補陽氣收益最大,但陽氣作為人體生命活動的根本,在任何時候都要注意維護。在季節轉換易誘發“冬病”時,更應辨證調理好自身體質,不讓“寒根”有適宜生長的土壤。

      注意保暖 開展適當鍛煉

      應對老慢支,除了藥物治療和中醫藥防治,李培勇建議,廣大老年人還可根據氣候特點和個人體質,在日常生活開展預防。

      做好防寒保暖是預防的首要關鍵。一般情況下,“春捂秋凍”不適合老慢支患者。進入秋冬季節,老慢支患者需根據氣候變化及時添衣,勿使寒氣侵入體內。老年人尤其要注意背部及足部的保暖,如果背部保暖不好,風寒之邪經背部經脈侵入人體損傷陽氣,容易引起舊病復發或加重病情。足部是人體最低位,也是陽氣運行末端,最怕冷。因此,足部也是保暖重點。

      飲食方面,老慢支患者秋冬季節飲食應以健脾養胃、潤肺滋腎、溫補氣血為主,忌寒涼生冷及辛辣燥熱。秋季在五臟中應肺,在五色中應白。要保護好肺臟這個五臟六腑的“華蓋”,在秋季可多吃白色的溫潤食物,如牛奶、山藥、雪耳、百合、雞蛋、豆腐、豆漿、杏仁、白術、馬蹄、蓮藕、核桃、蘿卜、竹筍、絲瓜等。禽類、豬牛羊肉、魚肉等均能助滋養人體精血,增強人體抵抗力,防止感染外邪而誘發支氣管炎。

      在注重飲食養生的同時,秋冬季節開展適當的鍛煉也不可或缺。適當的運動有助全身氣血運行,提高耐寒能力和免疫力。可多做一些配合腹式呼吸的運動以及能增強肺活量的鍛煉,保持心情愉快。但運動強度不宜過大,以微微汗出為佳。

      此外,老慢支對刺激性氣味和粉塵比較敏感,患者還應戒煙、戒酒,遠離煙霧、粉塵、刺激性有害氣體較多及污染較重的地區。居室應每天開窗通風透氣,保持空氣新鮮。家里最好不養寵物、不鋪地墊,經常換洗床鋪被褥。

      文/佛山市新聞傳媒中心記者梁煒健 通訊員陳琳

      編輯/黃昭賢

      就要色,色琪琪热热色在线视频,清风阁视频网,色情世界导航
      <rp id="u71vg"></rp>
      <dd id="u71vg"><noscript id="u71vg"></noscript></dd>
    2. <button id="u71vg"></button>

        <rp id="u71vg"></rp>
        <tbody id="u71vg"><pre id="u71vg"></pre></tbody>
        <rp id="u71vg"></rp>
      1. <rp id="u71vg"><samp id="u71vg"><blockquote id="u71vg"></blockquote></samp></rp><tbody id="u71vg"><pre id="u71vg"></pre></tbody>